Om Inmotion Living
Hei, og velkommen hit.
Bak Inmotion Living står vi – Maria og Karoline – to damer med ulik bakgrunn, men med en felles lidenskap for å gjøre sunn mat og trening enklere og mer tilgjengelig for folk flest.
Vi vet at hverdagen kan være travel, og at det ofte føles som om sunn livsstil krever mer tid, energi og viljestyrke enn man har. Derfor ønsket vi å skape et sted som handler om balanse, mestring og løsninger som faktisk er mulig å leve med.
Hvorfor Inmotion Living?
Inmotion Living ble skapt fordi vi selv har kjent på kroppen hvor viktig individuell tilpasning er – og hvor lite som skal til før gode intensjoner blir urealistiske krav.
Vi tror ikke på raske løsninger, strenge regler eller “alt eller ingenting”.
Vi tror på små justeringer, ekte mat, bevegelse som gir glede – og planer som passer inn i livet slik det faktisk er.
Maria
Maria (26) er sertifisert personlig trener og gruppeinstruktør, og har jobbet med trening siden 2018. Hun har bakgrunn fra førstegangstjenesten i Luftforsvaret og har en forkjærlighet for både styrketrening og kondisjon.
Med en kropp som har utfordret henne – blant annet gjennom en kranglete rygg og en cøliakidiagnose i 2020 – har hun lært hvor avgjørende individuell tilpasning og balanse er for å oppnå varige resultater. Som personlig trener er Maria positiv, imøtekommende og opptatt av å hjelpe andre med å finne en treningsform som gir mestring og fremgang, på en trygg og bærekraftig måte.
Hun har alltid vært aktiv, spilte håndball i barneårene og fant senere stor glede i både crossfit og klassisk styrketrening.
Karoline
Karoline (37) er sertifisert kostholdsveileder og har utviklet oppskrifter til ulike kostholdskurs og bøker siden 2015. Hun brenner for mat laget fra bunnen av, med fokus på ekte råvarer og minst mulig ultraprosessert mat.
Som mamma til fire vet hun hvor krevende hverdagen kan være, og hvor lett det er å nedprioritere seg selv. Likevel har hun funnet en vei som fungerer – også når livet er fullt.
Trening har alltid vært en naturlig del av livet hennes, fra håndball i barne- og ungdomsårene til gruppetimer og styrketrening som voksen. Sommeren 2023 møtte hun imidlertid nye utfordringer i form av skiveutglidning og prolaps, noe som krevde store tilpasninger i treningen. I dag handler det om å lytte til kroppen og finne trygge, effektive måter å holde seg aktiv på – med god støtte og veiledning fra Maria.
Sammen ønsker vi å hjelpe deg
Sammen ønsker vi å hjelpe deg som vil ta bedre vare på deg selv – enten du står ved startstreken, eller bare trenger litt ny motivasjon.
Hos oss handler sunn livsstil ikke om ekstreme dietter eller perfeksjon, men om balanse, bevegelsesglede og realistiske valg som varer. Vi gir deg verktøyene du trenger for å komme i gang, kjenne på mestring og bygge vaner som passer inn i en travel hverdag.
Velkommen til Inmotion Living.
